3月 寒暖差の自律神経の乱れに

3月
寒暖差で自律神経が乱れやすく、不調を感じやすい時期です。体幹を鍛えるエクササイズは自律神経の働きを整え、肩凝りや不眠を改善する効果が期待できます。ホームケアにぜひ。エクササイズはお店に置いてあります。写メして帰ってくださいね。
#2024年3月
#寒暖差 #自律神経 #津山エステ#津山ダイエット#津山
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